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孕妇临产要提前做哪些准备?

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孕妇临产要提前做哪些准备

 

    孕妇临产一定不能紧张,在医疗条件日渐完善的今天,没有什么好怕的,只要放松心情,按照如下步骤准备,就一定能顺利诞下健康宝宝。

(1)饮食。初产妇的平均产程为12小时,少数产妇的总产程可达到16~20小时。因此,孕妇在待产过程应少量多次进食,吃高热量易消化的食物,并注意摄入足够的水分,以保证有充沛的精力及体力在胎儿娩出过程中用力。

(2)排尿和排便。临产后,产妇每2~4小时小便一次,以免膀胱充盈影响子宫收缩及胎头下降。特别强调在第一产程早期按时排解小便。这是因为第一产程早期占整个产程的时间最多。如果在此期间未按时解小便,到第一产程晚期,由于胎头下降压迫膀胱,造成排尿困难,常需通过导尿来排空膀胱,容易造成泌尿系统感染。由于在第一产程初期进行过洗肠,产妇一般不存在排便困难。

(3)活动和休息。临产后,若孕妇宫缩不强,未破膜,可在室内适量活动,这有助于促进产程进展。初产妇在宫口接近开全或经产妇宫口开大4厘米后,则应卧床待产,以左侧位为好。精神紧张及宫缩频繁的产妇,应做深呼吸,千万不可大喊大叫,以免消耗体力。


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